别让烦恼害了你——愉悦是驱除烦恼的良方

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       产生疲劳的最主要原因之一，就是烦闷。一个人，由于心里因素的影响，通常比体力劳动更容易觉得疲劳。当我们在做一些很有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少感觉疲倦。
      如果你“假装”对你的工作有兴趣，这一点点的假象就会使你的兴趣变成真的，也可以减少你的疲劳、你的紧张、你的忧郁。
      每天早上给你自己打打气，是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢？不是的，正好相反，这在心理学上来说是很重要的。“我们的生活，就是有我们的思想造成的。”每个小时都跟自己说一遍，你就可以诱导自己萌生很多勇敢而快乐的思想，也可以由此得到力量和平静，你就可以在脑子里充满向上的思想。传奇一条龙
      不要让烦恼走入你的生命。世界上没有任何一个人因为烦恼而得到好处，也没有因烦恼而改变自己的境遇；但烦恼却有损于人的健康和精力，阻碍人们实现自己的志向。传奇一条龙
      烦恼对一个人的工作质量会有十分明显的影响。在思想散乱的时候，人在自己的工作上绝无出色的表现。因为思想紊乱就不会使人有清楚思考、合理规划的能力，脑细胞一旦灌注了烦闷的毒汁，注意力也不再能够集中。烦恼不但使人的面容衰老，还会使人的心灵衰老。
      在烦恼的时候，你只要用希望代替失望，用勇敢代替沮丧，用乐观代替悲观，用宁静代替烦躁，用愉悦代替烦闷就够了！